◆バレエストレッチお試しレッスン◆《所要時間15分程度》

 

姿勢矯正、柔軟性up、産後の骨盤矯正にも♪

産後子どもがいてなかなか運動出来ない方、長時間の抱っこで身体が凝り固まっている方、バレエの経験が無い方も大歓迎です！！身体が固くても大丈夫♪

お子様を近くで遊ばせながら参加可能です。（子連れでなくても参加可能ですよ‼）

 

 

 

《バレエストレッチとは、、》

 

 クラシックバレエの要素を取り入れたストレッチになります。

手先から足先まで意識して、バレエの動きで身体を伸ばしていきます。

柔軟に加え、インナーマッスルを鍛える動きも取り入れているのでスタイルアップにも♪

クラシック音楽で赤ちゃんもリラックス♪

 

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このブースは予約制では無いのでフラっと来て、ちょっと疲れたから休憩がてらストレッチしてみようかな？

という感じでお気軽にご参加下さい♡

和室での開催なので、ねんね期やハイハイ期の赤ちゃんも安心♪

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開催時刻は

10:15～

12:00～

の2回のみ！

​ンになりましたら、メイン会場の集会室隣りにある和室にいらしてください☆

 

 

もしも…この日は絶対参加してみたい！という方がいらっしゃれば事前予約も可能です！（人数を把握出来るので予約頂けると有り難いですが、もちろん予約無しでも大丈夫です！）

※万が一定員になってしまった場合は予約頂いている方が優先となります。

 

 

 

ご予約・お問い合わせはこちらまで

➡maple20160902@yahoo.co.jp

ご質問等もお気軽にどうぞ♪

 

 

当日お会い出来るのを楽しみにお待ちしております！